Faxina energética - Estrela Guia

Achei muito interessante este artigo de Flávia Penedo, no site Estrela Guia, e trouxe pra compartilhar com vocês:

Sabe aqueles momentos em que você sente que a sua vida está “emperrada”? Os projetos não se concretizam, ou demoram muito pra acontecer, sua mente fica dispersa, tudo parece que está em suspenso e sensação é de caos total... Em vez de ficar se angustiando, experimente olhar ao seu redor: Você tem acumulado coisas que não usa mais? Seus armários e gavetas estão abarrotados? Sua bolsa está uma bagunça? E sua mesa de trabalho? Pois bem, nada que uma boa faxina não possa resolver! A bagunça e o acúmulo de coisas que não nos servem mais criam sérios obstáculos e impedem que a energia circule adequadamente pelos ambientes. Isso gera confusão, tanto mental quanto emocional, cansaço, falta de foco sobre o que é realmente importante, sensação de nostalgia, melancolia e acaba atraindo atritos e problemas para a vida pessoal e os relacionamentos. Algumas dicas simples podem te ajudar a começar: separe para doação tudo aquilo que você não sua mais, mande consertar o que estiver com defeito e, se houver algum projeto que você tenha iniciado e largado pela metade, como uma blusa de tricô, ou um quadro, por exemplo, comprometa-se a terminar ou jogue fora. Dê atenção especial a documentos, material de trabalho e papéis e só guarde o que for realmente necessário. Na hora em que for mexer nas gavetas, caixas e armários, pode ser que se surpreenda com a quantidade de coisas acumuladas ao longo dos anos: cartas, fotos, recordações de todo tipo. Essa costuma ser a parte mais difícil, porque mexe muito com a nossa memória afetiva. Tente conservar apenas o que você realmente ama e que te faz bem. Não vale à pena guardar coisas que remetem a fases da vida que já não fazem mais sentido, ou que já ficaram irremediavelmente para trás, porque isso acaba criando uma ligação tão poderosa com o passado que nos impede de seguir em frente e atrair novas possibilidades. O mais importante é ter consciência de que o que está fora é uma projeção do que está dentro de nós. Portanto, tudo o que você arruma externamente irá se refletir no seu mundo interior. Ao dedicar uma parte do seu tempo à arrumação da sua casa, aproveite para olhar para sua baguncinha interna e refletir sobre os aspectos que merecem mais atenção e organização. Concentre-se na faxina e vá colocando em ordem seus pensamentos e seu coração, recriando seu espaço interno, jogando fora tudo o que não serve mais, as experiências tristes, coisas que fica remoendo sem necessidade, crenças antigas que não possuem mais um significado real ou construtivo. Ao conseguir se desapegar do excesso você passa a ter mais confiança no futuro e abre espaço para que o novo possa entrar na sua vida. Sua energia se torna mais leve e disponível para que grandes transformações aconteçam. Experimente! Para dar um toque final, prepare um spray com óleos essenciais de eucalipto, hortelã e pimenta. Além de perfumar o ambiente, essa combinação vai promover purificação e zerar as energias antigas, trazendo ainda mais renovação e caminhos abertos.

VALENÇA - CIDADE DA LEITURA

Tenho o privilégio de morar numa cidade pequena, porém aconchegante, com um clima maravilhoso, cercada de pessoas especiais que, a despeito de tudo, correm em busca de projetos para melhorar a cidade. E uma dessas pessoas é Fernando Monção, a quem não conheço pessoalmente, mas cujo trabalho venho acompanhando através do Orkut e , agora, no seu blog "Projeto Livro Sem Fronteiras" . Ele iniciou um interessante Projeto que pretende transformar a cidade de Valença-RJ na Cidade da Leitura.

Para tanto, vem solicitando doações de livros e já conseguiu quase 6000 exemplares vindos de vários cantos do país. Com essa atitude pioneira e com um projeto bastante interessante, já está sendo reconhecido pela mídia. Junto-me a ele para solicitar aos amigos que lerem aqui, que o ajudem a ir ao Programa do Jô, junto com Germano Brito, responsável pelo projeto arquitetônico que colocará a Biblioteca numa árvore do Jardim de baixo. Se quiser colaborar com a campanha de levá-lo ao Programa, acesse Programa do Jô e siga os passos:

Clique em O PROGRAMA,
Clique na primeira janelinha da direita em SUGESTÂO DE PAUTA
Sugira o Fernando Monção e Germano Brito com o assunto: PROJETO LIVRO SEM FRONTEIRAS e cite o BLOG :http://fernandomoncao.blogspot.com/".

Não esqueça de deixar lá o seu email.

Se tiver algum livro que queira doar, entre no blog Projeto Livro Sem Fronteira e informe-se sobre como pode enviar.

Conto com vocês! A boa leitura pode mudar o mundo!

De bem a pior - João Ubaldo Ribeiro

Li hoje, com bastante atraso, essa crônica do João Ubaldo,publicada no Jornal O Globo, em 04/10/09, na coluna Opinião. Amei e compartilho com vocês:

" DE BEM A PIOR


Diante do portão ainda fechado, olho por entre as grades do edifício e avalio a rua. Poucos passantes, alguns porteiros varrendo a calçada, tudo indica que o temido encontro será evitado novamente. Tem dado um pouco de trabalho, mas venho conseguindo driblá-la com eficácia e faz tempos que não a vejo. Bem verdade que, paradoxalmente, tenho uma certa saudade dela, mas sou obrigado a reconhecer que fico aliviado por não vê-la, é melhor assim. Inspeção concluída, tomo coragem e saio andando em direção à banca de jornal, aonde chego sem problemas e da qual volto devagar, espiando distraidamente as manchetes e sem suspeitar do que me espera, depois de dobrar a esquina de minha rua.
– Ah-ha! – soa uma voz feminina enquanto recebo um puxão na manga da camisa e logo concluo que desta vez não consegui escapar, é ela novamente. – Andava se escondendo, hein?
– Me escondendo? Não, claro que não. Por que eu haveria de me esconder?
– Porque não está cumprindo sua obrigação, é por isso! Eu confesso que não esperava isso de você, mas fato é fato, e o fato é que você não está cumprindo sua obrigação.
– Não entendi, não sei de obrigação nenhuma que eu não esteja cumprindo.
– Sua obrigação de descer o cacete nessa corja, é essa a obrigação que você não está cumprindo.
– Bem, eu não acho que tenho essa obrigação. Além disso, o sujeito cansa de dar murro em ponta de faca sozinho. A impressão que eu tenho, pela leitura de jornais, é que está todo mundo satisfeito, com uma exceçãozinha aqui ou ali.
– Está todo mundo o quê? Satisfeito? Satisfeito com quê, com o governo? Eu pergunto a você: qual é a grande realização desse governo, além de uma Legião Brasileira de Assistência turbinada, qual é? O que é que mudou?
– Bem, assim de cabeça é difícil lembrar.
– Então eu ajudo, vamos lá. Mudou a educação? O ensino público está uma beleza, o povo está cada vez mais educado, os professores são bem pagos, fizeram uma grande reforma, não foi?
– Eu sei que não é bem assim, mas…
– Mas nada, não tem “mas” nenhum nessa conversa, é tudo um horror mesmo e, quando acham um colégio melhorzinho, dá reportagem no Fantástico, é caso de comemoração. E saúde, a saúde vai bem, não vai? Todo mundo atendido, não tem mais esse negócio de dormir na fila ou esperar meses por uma consulta, tem?
– Você está sendo irônica, eu…
– Segurança, tem segurança? Onde é que você está seguro? Dentro de casa, não está seguro. Na rua, não está seguro. No ônibus, não está seguro. No restaurante, não está seguro. No hospital, não está seguro. Nem numa delegacia ou num quartel, porque vão lá e jogam uma bomba! Onde é que não assaltam e, se quiserem, torturam e matam, me conte, onde é? A polícia já aconselha a não sair com documentos, fazer o que o assaltante manda e assim por diante. Agora eu estou esperando que também aconselhem a gente a manter em casa um lanchinho para agradar os assaltantes. Melhor ainda, um brunch, que é mais chique e mais moderno. Uns drinquezinhos, uns brioches, tudo para os assaltantes não se aborrecerem. No futuro vão aparecer manuais e matérias de jornal com cardápios especiais para esse caso.
– Taí, você falou em futuro e me lembrou. Tem o pré-sal também.
– Tem, tem. Ninguém sabe direito se vai dar para extrair esse petróleo e, se der, como é que vai estar o petróleo daqui a dez ou quinze anos. O futuro não era o etanol, não eram as fontes de energia renováveis? Agora não é mais, é o petróleo mesmo, não é? Tão certo quanto as eleições que vêm aí.
– Você não está sendo um pouquinho pessimista, não? As próprias eleições são uma esperança.
– São, são. Esperança de que entrem ladrões novos, para substituir os velhos, isso é importante, é sempre interessante observar as gerações mais jovens se firmando. E os métodos de roubar com certeza vão mudar também, nada de saudosismo, vamos aos novos paradigmas da corrupção, o Brasil não pode ficar para trás.
– Olhe aí, você trouxe outra coisa à baila, o Brasil hoje é outro, no panorama internacional.
– É, eu sei, é o país dos barbudinhos exóticos, os gringos gostam muito, se divertem bastante. E ainda nos empurram os bagulhos deles.
– Que é isso, também não é assim.
– Eu sei, é pior. Agora, com a embaixada brasileira em Honduras transformada em quartel-general da cucarachada, com essa cafajestada diplomática toda, está uma beleza, somos alvo do respeito universal, não é, não? E os gringos também acreditam nesse papo de que “não sei de nada”, “não ouvi nada” etc. e tal.
– É, já vi que você hoje está mesmo com toda a corda.
– Ao contrário de certos escritores que eu conheço. E já que, ao que parece, você também está achando tudo ótimo, pelo menos ponha na sua coluna um título que seja fiel à situação do Brasil de hoje. Eu lhe ofereço um de graça. Que tal “de bem a pior”?"

"Os segredos da mente milionária"

Acabei de comprar esse livro e eo estoua chando muito interessante. Vale a pena ler. Pesquisando na net, achei um artigo sobre o livro, no blog "O segredo da Mente Milionária " e o blogueiro foi perfeito nos comentários e resumo do livro.
Transcrevo aqui:

"Os Segredos da Mente Milionária
ISBN: 8575422391Editora: SextanteAutor: T. Harv Eker

Neste livro, o autor lhe convida a rever o seu “modelo financeiro”. Ele diz com todas as letras que se você está lendo este livro é porque seu modelo financeiro não está funcionando muito bem, não é verdade?

O autor mostra as diferenças de pensamento e atitudes entre as pessoas ricas e as pessoas pobres. Baseado nessas atitudes você poderá pensar em deixar de ser uma pessoa com “potencial” para se tornar uma pessoa milionária de verdade.

O livro é dividido em 2 partes. Na primeira, você aprende porque age do jeito que age em relação ao dinheiro. Na segunda, ele examina as diferenças entre o modo de pensar dos ricos e dos pobres, além de lhe indicar 17 atitudes para virar o jogo.
Segundo o autor, este livro é mais sobre “desaprender” do que aprender. Ele irá lhe mostrar que a forma que pensa atualmente, tudo o que você “já sabe”, é o principal obstáculo para o seu sucesso financeiro.
Parte I
Você vai descobrir aqui que sua riqueza cresce à medida em que você cresce. Verá que algumas pessoas não tem capacidade interna para lidar com grande fortuna e sucesso.
Um bom exemplo são as pessoas que ganham na loteria: invariavelmente elas voltam ao seu estado financeiro anterior, ou seja, voltam a ter a quantidade de dinheiro que conseguem lidar com facilidade.
Por outro lado, as pessoas que enriquecem por méritos próprios, ao perderem sua fortuna não demoram muito tempo para recuperá-la. Por que Donald Trump quebrou e conseguiu fazer uma fortuna ainda maior do que tinha? Por que o “termostato financeiro” dele está programado parar produzir bilhões e não centena de dólares!
Tudo gira em função da forma como você está programado para agir.
Outro ponto abordado é necessidade de cuidar das raízes para se alterar os frutos de uma árvore.
Não adianta você focar nos resultados ruins se os seus resultados são produzidos por uma forma incorreta de pensar e agir . Para se alterar o que está visível você deve antes modificar o que está invisível!
Você deve parar de tentar modificar um fruto que já nasceu, pois é impossível. Ao contrário, deve pensar em modifcar os que irão nascer. Você deve entender que vive em um mundo de causa e efeito. Que o seu mundo interior cria o seu mundo exterior.
Você descobrirá como se formou o seu modelo de dinheiro. Seu modelo financeiro consiste numa combinação de seus pensamentos, sentimentos e atitudes em relação ao dinheiro.
Normalmente o modelo é constituído das informações que você recebeu no passado, principalmente quando era criança. Pais, irmãos e amigos estão entre as principais fontes de informação para a formação do seu modelo financeiro. Caso estas pessoas não tenham uma boa relação com o dinheiro, provavelmente você também não terá.
Você pode encarar que é ensinado a lidar com dinheiro. Nomalmente sua forma de lidar com dinheiro se baseia no seguinte modelo:
Pensamento - Sentimento - Ações = Resultados
Após ler o livro, sua nova programação conduzirá a um novo pensamento, que produz um novo sentimento, que te faz agir de uma nova forma e a obter novos resultados, de acordo com o novo modelo:
Programação - Pensamento - Sentimento - Ações = Resultados
Mas de onde vem o seu modelo financeiro? Basicamente existem 3 influências:
1 - Programação verbal
O que você ouvia sobre dinheiro ou pessoas ricas quando era criança? Você ouvia alguma dessas frases? “Os ricos são gananciosos”, “Poupe para os dias ruins”, “O dinheiro causa discórdia”. Provavelmente sim.
Parte do seu problema pode estar aí. No fato de que todas as coisas que você ouviu sobre dinheiro eram ruins. E elas permanacem no seu inconsiente.
Basicamente funciona assim: se você acha que os ricos são desonestos ou mesmos filhos da puta, você vai querer ser igual a eles? Você vai querer ser um filho da puta?
Outro problema que acontece também diz respeito às emoções. Caso seu pai ache que os ricos são desonestos, você “não vai querer” ser rico para não desapontá-lo. Você continuará “pobre e honesto” e obterá a aprovação dele.
Quando o seu subconsiente tem de optar entre decisões lógicas(ser rico) e emocionais(aprovação do pai), normalmente as emoções vencem.
Você aprenderá como lidar com isso e mudar suas atitudes para não se sentir culpado de ser rico.
2 - Exemplos
Como se comportavam seus pais ou responsáveis em questões de dinheiro quando você era criança? Cuidavam bem ou mal das finanças? Eram gastadores ou econômicos? Tinham dinheiro sempre ou esporadicamente?
Por que essas perguntas? Porque “macaco vê, macaco faz”. Ou se preferir: “O fruto não cai longe da árvore”.
Se os pais tinham dificuldades, ou lidavam mal com o dinheiro, provavelmente o mesmo acontecerá com você. Inicialmente, são estas experiências que estão programadas em você, e que conduziram aos seus pensamentos, sentimentos, ações e resultados.
Também há o outro lado da moeda, dependendo do quanto você se irritava com as atitudes de seus pais. Se eles economizaram muito e nunca lhe compraram as roupas da moda, talvez você, em um ato de rebeldia e raiva, torne-se um consumidor compulsivo.
O que você precisa descobrir é a verdadeira razão pela qual você quer ficar rico. Caso seja baseada em medo, raiva ou necessidade de provar algo, o dinheiro não lhe trará felicidade e você acabará se livrando dele por pensar que ele é o motivo da sua angústia.
O dinheiro não acaba com o medo ou com a raiva. O dinheiro potencializa aquilo que você é e sente.
3 - Episódios específicos
Que experiências você teve com dinheiro, riquezas ou pessoas ricas no passado? Elas podem ter moldado suas crenças - ou ilusões - que hoje governam a sua vida.
Um exemplo do autor, é que sua mulher, quando criança sempre pedia dinheiro a sua mãe para comprar sorvete. Sua mãe sempre dizia que não tinha e que deveria pedir ao pai. O pai lhe dava o dinheiro e ela comprava o sorvete, feliz da vida.
Acontece que isso “ensinou” duas coisas para ela: que os homens é que têm dinheiro e que as mulheres nunca o tem!
Daí quando ela se casou, passou a pedir dinheiro para seu marido… E houveram vários problemas, já que ele pensava a longo prazo e ela era imediatista.
Embora as estatísticas mostrem que o dinheiro é principal razão para os divórcios, podemos ver acima que é o modelo de dinheiro que gera o conflito.
O que você precisa descobrir é o que está programado no seu modelo financeiro. Você está programado para o sucesso, mediocridade ou fracasso financeiro?
Você está programado para ter uma renda alta, média ou baixa? O seu condicionamento financeiro o leva a escolher investimentos de sucesso ou a entrar em roubadas?
O que você precisa fazer é estar disposto a reconsiderar e a reaprender algumas coisas. Você precisa ser honesto consigo e mudar o que identificar ser necessário.
Para isso você precisará desenvolver 3 coisas: Conscientização, Entendimento e Dissociação.
Parte II
Nesta parte, o autor lhe explica como condicionar sua mente a produzir pensamentos alinhados com o seu objetivo de enriquecer. Por meio da “instalação de 17 arquivos da riqueza”, você poderá entender o que está errado na sua forma de pensar.
Você entenderá que sempre que seu cérebro precisa tomar uma decisão, ele recorre aos “arquivos” existentes na sua mente. Quando se trata de dinheiro, ele procura os “arquivos” com a etiqueta “dinheiro” e toma as decisões com base nele.
O problema, e aí mora a armadilha, é que este arquivo pode conter informações incorretas ou desfavoráveis em termos financeiros, e uma decisão que para você parece lógica, plausível, pode ser um verdadeiro desastre financeiro.
Você notará que a princípio o seu cérebro está preparado para sobreviver e não prosperar.
Arquivo de riqueza nº 1 - As pessoas ricas acreditam na seguinte idéia: “Eu crio minha própria vida”. As pessoas de mentalidade pobre acreditam na seguinte idéia: “Na minha vida as coisas acontecem”.
Você precisa estar consciente de que você faz suas escolhas e estas escolhas lhe conduzem por um caminho. Não adianta jogar na loteria e esperar a riqueza cair no seu colo.
Normalmente as pessoas pobres fazem o papel de vítima e por isso atraem mais coisas ruins para elas.
Normalmente as pessoas pobres sempre tentam jogar nos outros a culpa pelo próprio fracasso. Colocam a culpa na economia, nos amigos, nos pais ou em qualquer outra pessoa, menos nelas próprias.
Outra característica é a desculpa. Normalmente dizem frases como: “O dinheiro não é importante para mim”. Se você dissesse isso para um amigo, sócio ou qualquer outra pessoa você acha que esta pessoa ficaria com você? Não? Nem o dinheiro.
A terceira características dos pensamentos que te levaram a sua pífia situação financeira é viver reclamando de tudo. Há uma lei universal que diz que o que focalizamos se expande, e ao reclamar você está sempre colocando o foco nas coisas que deram errado na sua vida.
Arquivo de riqueza nº 2 - As pessoas ricas entram no jogo do dinheiro para ganhar. As pessoas de mentalidade pobre entram no jogo do dinheiro para não perder.
As pessoas pobres jogam o jogo do dinheiro, pensando na sobrevivência, na segurança. Seu único objetivo é pagar as contas em dia.
Ora, se o seu objetivo é ter o dinheiro para pagar as contas, é isso que terá. Aprenda a mirar alto e nunca mais terá que escolher um prato no restaurante olhando a coluna da direita.
Arquivo de riqueza nº 3 - As pessoas ricas assumem o compromisso de serem ricas. As pessoas de mentalidade pobre gostariam de ser ricas.
Quase todas as pessoas ao serem perguntadas se desejariam ser ricas responderiam um sonoro sim. Mas a grande maioria dessas pessoas possuem conflitos internos e enxergam algumas desvantagens em serem ricas, como por exemplo: “Vou cair na faixa mais alta do imposto de renda e dar mais dinheiro ao governo”, “Nunca vou saber se as pessoas gostam de mim ou do meu dinheiro”, “Eu poderia ser roubado”, e por aí vai…
Esses conflitos confundem o “universo” que por meio da “lei da atração” tenta atender aos seus desejos. Mas quando você não sabe o que deseja, fica realmente complicado de atender.
O principal motivo que impede as pessoas de serem ricas é não saber o que querem.
Para se tornar rico, você precisa evoluir em três estágios: querer, escolher e comprometer-se.
O último com certeza é o mais importante. Significa fazer qualquer coisa, legal, moral ou ética, incondicionalmente para se tornar rico. Significa trabalhar 16 horas por dia, ou sacrificar os fins de semana, ou sacrificar os hobbies.
Você apostaria a sua vida que fará fortuna em 10 anos? Não?! Então você não está comprometido.
Arquivo de riqueza nº 4 - As pessoas ricas pensam grande. As pessoas de mentalidade pobre pensam pequeno.
Você quer ter uma loja de sucesso ou cem? Como quer jogar o jogo? A maioria das pessoas preferem pensar pequeno devido ao medo ou por não se julgarem merecedoras do sucesso.
Você precisa estar ciente que para se tornar rico verdadeiramente, você precisa agregar valor à vida das outras pessoas, resolver os problemas delas. Esta é a definição de empresário: uma pessoa que lucra resolvendo o problema das outras.
Assim sendo, você prefere resolver o problema de um pessoa ou várias? Prefiriria salvar a vida de uma ou várias pessoas? Você deve utilizar o seu dom para ajudar quantas pessoas forem possíveis, ficando mais rico nos planos mental, emocional, espiritual e por fim financeiro.
Lembre-se: Sua riqueza cresce à medida em que você cresce!
Arquivo de riqueza nº 5 - As pessoas ricas focalizam oportunidades. As pessoas de mentalidade pobre focalizam obstáculos.
O copo está meio cheio ou meio vazio? Não é apenas uma questão de pensamento positivo. É uma questão de visão espiritual do mundo.
Enquanto os ricos enxergam a remuneração, os pobres enxergam o risco. Enquanto os ricos enxergam o potencial de crescimento, os pobres enxergam o potencial de perda.
Os pobres normamente pensam: “Isso não vai dar certo”. As pessoas de classe média avançam um pouco e pensam: “Espero que dê certo”. Já as pessoas ricas, por assumirem o controle de suas vidas, pensam: “Vai dar certo, porque eu farei com quê dê certo”.
Outra característica dos pobres, é ficar se preparando eternamente. Isso não passa de desculpas para não correr riscos. Enquanto os pobres ficam marcando o passo, os ricos entram, ganham dinheiro e saem da jogada.
Correr riscos não significa estar disposto a perder, mas implica em tentar. Tomar uma atitude.
A sorte talvez exista, mas ela só pode te ajudar se você começar algo. Talvez você compre uma casa e daqui a 5 anos ela valha 10 vezes mais. Mas isso só pode acontecer se você comprar a maldita casa!
Os ricos sabem que não é possível prever tudo antecipadamente, por isso se preparam o melhor possível no menor tempo possível. Depois vão se ajustando de acordo com os acontecimentos. Esta é a estratégia do “preparar, fogo, apontar”.
Você precisa tomar alguma atitude, iniciar algo para que possa receber algo em troca. Os pobres, ao contrários dos ricos, ficam apenas no “preparar”.




Arquivo de riqueza nº 6 - As pessoas ricas admiram os outros indivíduos ricos e bem-sucedidos. As pessoas de mentalidade pobre guardam ressentimento de quem é rico e bem-sucedido.
Os pobres, frequentemente, costumam olhar para o sucesso alheio com ressentimento. Frases como “que sorte eles têm” ou “os ricos ficam com todo o dinheiro e por isso não sobra nenhum para mim” são suas favoritas.
Você precisa ter em mente que suas opiniões não fazem nenhuma diferença para a felicidade ou riqueza das outras pessoas. Mas faz toda a diferença para a sua!
Se você parar para pensar, uma pessoa, para ser rica, precisar ter se desenvolvido em vários aspectos: precisa ser confiável, focado, persistente, comunicador e inteligente, pelo menos.
Você faria negócios com uma pessoa que não fosse confiável? E se você tivesse boas idéias e não conseguisse transmití-las? Acho que você entendeu o que eu quis dizer no parágrafo acima.
Basicamente, você nunca se tornará o que repudia. Se você acha que os ricos são filhos da puta, você vai querer ser rico? Você precisa abençoar tudo o que deseja ter, e assim empregar pensamentos e energias positivas em sua vida.
Arquivo de riqueza nº 7 - As pessoas ricas buscam a companhia de indivíduos positivos e bem-sucedidos. As pessoas de mentalidade pobre buscam a companhia de indivíduos negativos e fracassados.
As pessoas ricas admiram outras pessoas pessoas ricas e se sentem gratas por ter em quem se espelhar. Sabem que se conseguirem seguir as mesmas estratégias poderão alcançar resultados idênticos. As pessoas de mentalidade pobre, ao ver o sucesso de alguém costumam julgar ou criticar.
Sempre que você for apresentado a alguém rico tente conhecer esta pessoa e entender como ela pensa e age.
Caso você conviva com pessoas negativas, não desperdice sua energia tentando mudá-las. Apenas siga seu caminho e talvez ao verem seu sucesso estas pessoas se sintam motivadas a seguir o mesmo caminho. Embora seja mais difícil ter atitudes positivas estando cercado de pessoas negativas, esta será a sua prova, e a cada objeção você poderá lembrar de como é desagradável agir negativamente, e seguirá adiante.
As pessoas ricas não entram nos clubes de golf apenas para jogar golf. Entram para ficar próximas a outras pessoas que pensam da mesma forma. Eles sabem que a energia é contagiosa e ficar próximo a uma pessoa negativa pode ser desastroso. Você abraçaria alguém com conjuntivite?
As pessoas de mentalidade pobre preferem se associar aos fracassados pois não se sentem confortáveis com o sucesso dos outros. Isso acontece porque elas pensam que não seriam capazes de fazer igual. Você precisa entender que um milionário não é diferente de você (a não ser na forma de pensar) e passar a admirá-los ao invés de criticá-los e conhecê-los ao invés de evitá-los.
Agindo assim, você se tornará um deles.
Arquivo de riqueza nº 8 - As pessoas ricas gostam de se promover. As pessoas de mentalidade pobre não apreciam vendas nem autopromoção.
As pessoas costumam ter problemas com vendas e autopromoção por 4 motivos:
Talvez, no passado, alguém tenha lhe tentado vender algo e tenha forçado a barra, lhe aborrecido. Isso é passado. Esqueça;
Talvez, também no passado, você tenha tentado vender algo a alguém que não estava interessado e por isso você tem medo do fracasso hoje. Também é passado. Esqueça;
Talvez, você tenha sido ensinado que vender seu próprio peixe é errado. Ledo engando. Se você não o fizer, quem o fará?
Você se julga acima da autopromoção. Talvez você pense que o mundo tem que descobrí-lo porque você é bom ou tem um bom produto. Seu futuro é negro.
As pessoas ricas se dispõem a exaltar suas virtudes a quem quiser ouvir. Sabem como vender suas idéias e colocá-las em embalagens atraentes. Exatamente como as mulheres ao se maquiarem.
Para ser capaz de inspirar, convencer e motivar, você precisa se vender. Duvidar da autopromoção significa, no fundo, duvidar da sua capacidade ou da qualidade do seu produto. Se você realmente acredita em algo, venda-o. Divulgue-o. Principalmente se for você.
Arquivo de riqueza nº 9 - As pessoas ricas são maiores do que os seus problemas. As pessoas de mentalidade pobre são menores do que os seus problemas.
Enriquecer não é um passeio no bosque. É um trabalho árduo. A grande maioria das pessoas não deseja realmente enriquecer pois não querem atritos ou “complicações” adicionais.
A ironia é que, ao evitarem os problemas essas pessoas não crescem, encontram outros problemas e se sentem fracassadas.
Os problemas existirão seja você rico ou pobre. Cabe à você encará-los e crescer diante deles. A questão nunca é realmente o tamanho do problema, é o seu tamanho! Seu mundo exterior reflete o seu mundo interior.
Isso nos faz lembrar algo que já discutimos antes: os ricos focam os resultados, os pobres os problemas. Lembre-se: sua riqueza cresce à medida em que você cresce! O objetivo é evoluir pessoalmente até ser capaz de superar quaisquer obstáculos que estejam entre você e o sucesso financeiro.
Ah, e da próxima vez que encontrar um “grande” problema, aponte o seu indicador para você mesmo e diga: Pequeno, pequeno, pequeno.
Arquivo de riqueza nº 10 - As pessoas ricas são excelentes recebedoras. As pessoas de mentalidade pobre são péssimas recebedoras.
As pessoas têm dificuldades em receber, na maioria dos casos, por não se julgarem merecedoras. Essa baixa autoestima vem, em parte, de um condicionamento que adquirimos ao ouvir 10 “não” para cada “sim”, ou 5 “está errado” para cada “está certo”.
Acontece que essa história de merecedor ou não merecedor não passa de história da sua própria cabeça. Nada tem valor a não ser aquilo que você atribui valor.
Deus não fica rotulando as pessoas com “merecedor” ou “não merecedor”. Se você acha que é merecedor, então é. Se acha que não é, então não é. A escolha é sua!
Outro engano comum é pensar que dar é melhor que receber, por isso você prefere não receber. O que é melhor: quente ou frio? Dar e receber são duas faces da mesma moeda. Para que haja um doador é preciso que haja um recebedor.
Como você sentiria se tentasse doar algo e a pessoa não recebesse? Ficara mal, não é? Na prática, quando não recebemos estamos “roubando” quem nos doaria.
Para piorar, ao não receber você “treina” o universo a não lhe dar, e sua parte vai para quem quer que seja. É por isso que os ricos ficam cada vez mais ricos: eles aceitam receber.
Você precisa ser grato sempre que receber algo e ainda passará a receber mais amor, paz e felicidade além do dinheiro.
Arquivo de riqueza nº 11 - As pessoas ricas preferem ser remuneradas por seus resultados. As pessoas de mentalidade pobre preferem ser remuneradas pelo tempo que despendem.
Não há nada de errado em ter um contra-cheques “estável” em algum boa empresa, exatamente como seus pais sugeriram. O grande problema é que ele interfere na capacidade de você ganhar o que merece.
As pessoas de mentalidade pobre precisam da segurança de saber que receberão um valor fixo todo mês. O que elas não percebem é que este “seguro vitalício” tem um preço: a riqueza.
Isso acontece devido a falta de confiança da pessoa nos resultados que ela é capaz de produzir.
Os ricos preferem ser remunerados por seus resultados. Normalmente ganham por comissão. Preferem ações ou participação nos resultados ao invés de altos salários.
Isso acontecem porque os ricos acreditam em si no valor que podem agregar ao mundo.
Seu tempo é limitado e, vinculando seus rendimentos ao seu tempo, automaticamente você estará limitando os seus rendimentos.
Caso queira ficar realmente rico abra mão do conforto e das garantias e vincule seus rendimentos aos resultados.
Arquivo de riqueza nº 12 - As pessoas ricas pensam: “Posso ter duas coisas”. As pessoas de mentalidade pobre pensam: “Posso ter uma coisa ou outra”.
Você quer ter uma carreira de sucesso ou ter mais tempo para família? Quer ter dinheiro ou uma vida com sentido? Por viverem em um universo de limitações as pessoas de mentalidade pobre sempre escolhem uma coisa ou outra.
As pessoas ricas, ao contrário, sabem que com alguma criatividade e esforço podem ter as duas coisas se realmente for o que desejam.
Normalmente as pessoas de mentalidade pobre, por viverem em um mundo escolhas, optam pela família e amigos ao invés do dinheiro. Este conceito é errado e devido a isso elas passam por dificuldades.
Essas pessoas julgam o dinheiro menos importante do que as outras coisas que escolheram. O que é mais importante: seu braço ou sua perna? Ora, amigos, família e dinheiro têm, cada um, o seu lugar.
Você precisa entender que o dinheiro é o lubrificante que lhe permite deslizar pela vida ao invés de se arrastar por ela. Ele torna a sua vida mais fácil.
A partir de agora, sempre que encontrar-se em uma situação do tipo “uma coisa ou outra”, pense e se realmente desejar ambas dê um jeito de conseguí-las.
Arquivo de riqueza nº 13 - As pessoas ricas focalizam o seu patrimônio líquido. As pessoas de mentalidade pobre focalizam o seu rendimento mensal.
A verdadeira medida de riqueza é o patrimônio líquido, e não o rendimento mensal. Uma pessoa que possui bens pode, se quiser, convertê-los em dinheiro. Uma pessoa que recebe um salário não necessariamente possui algum dinheiro.
Para se construir um patrimônio líquido substancial são necessário 4 itens:
Rendimentos;
Poupança;
Investimentos;
Simplificação
Os rendimentos podem ser ativos ou passivos. Rendimentos ativos são provenientes do seu salário, ou, caso você tenha colocado em prática o arquivo nº 11, dos resultados que você produz.
Rendimentos passivos são rendimentos que você recebe sem se esforçar ativamente, como os juros de uma aplicação, por exemplo.
A poupança é um outro ponto importante, pois se você gastar todo o dinheiro que ganha não chegará muito longe.
Depois de poupar algum dinheiro, você deve se preocupar em investir. Pessoas de mentalidade pobre acha que isso é coisa de rico e nunca aprendem a respeito. Por isso estão sempre pobres.
Os investimentos são importantes pois fazem seu dinheiro crescer mais rapidamente.
O quarto item, a simplificação, é importante pois lhe permite criar um padrão confortável de vida sem desperdícios. Ajustando suas despesas você terá mais dinheiro para poupar e investir, aumentando seu patrimônio líquido.
Os ricos têm consciência que precisam se concentrar nesses quatro fatores para fazer e manter sua fortuna.
Pense como eles a partir de agora. Construa um patrimônio líquido e monitore-o periodicamente.
O que você focalilza se expande!
Arquivo de riqueza nº 14 - As pessoas ricas administram bem o seu dinheiro. As pessoas de mentalidade pobre administram mal o seu dinheiro.
O que distingue o sucesso do fracasso financeiro é a capacidade que a pessoa tem de administrar o seu próprio dinheiro. E nisso os ricos agem de forma bem positiva.
As pessoas de mentalidade pobre ignoram completamente este assunto por achar que isso lhes tira a liberdade(dinheiro é para gastar mesmo) ou porque acham que têm pouco dinheiro para administrar. Ora, você acha que faz sentido um gordo dizer que vai começar a fazer exercício depois de perder 20 kgs?
Você nunca terá mais até provar que é capaz de lidar com o que já possui. Portanto, aprenda a administrar o pouco dinheiro que você tem antes de pensar em gerir uma fortuna.
Somos seres de hábito e o hábito de administrar o dinheiro é mais importante do que a quantidade que você possui.
O autor sugere que para administrar seu dinheiro de maneira eficiente você crie várias “contas” com finalidades específicas.
Você deve ter uma “conta da liberdade financeira”, na qual deverá depositar 10% de todo o capital que você receber, já descontado os impostos. Esse dinheiro nunca será gasto!Terá o objetivo de ser empregado apenas para gerar rendimentos passivos e será sua galina dos ovos de ouro.
Uma outra “conta” que você deve ter é a “conta da diversão”. Nesta conta você também colocaria 10% de sua renda, mas com o intuito único de gastá-lo, obrigatoriamente, todo mês.
Parece estranho, mas você precisa satisfazer o seu lado lógico e o seu lado espiritual para equilibrar a balança. Por isso, utilize esse dinheiro para se sentir rico, entrando no restaurante mais requintado da cidade ou alugando um carro para o fim de semana.
Esta conta também o ajudará a fortalecer o seu lado recebedor, que já discutimos antes.
As outras contas sugeridas são:
Conta de poupança e despezas de longo prazo, recebendo também 10% de sua renda;
Conta da instrução financeira, com também 10%. Eu penso que poderia ser a conta da instrução, não necessariamente a financeira;
Conta das necessidades básicas, com 50%;
e por fim, a conta das doações, com os 10% restantes.
Você não precisa de um salário exorbitante para enriquecer. Tudo que precisa é controlar bem o seu dinheiro.
Arquivo de riqueza nº 15 - As pessoas ricas põem o seu dinheiro para dar duro para elas. As pessoas de mentalidade pobre dão duro pelo seu dinheiro.
Você pode pensar que precisa trabalhar duro para ganhar o seu dinheiro. Isso não passa de besteira. Isso se deve a um condicionamento incorreto que você recebeu.
Você acha que o autor está louco? Olhe o mundo real! Bilhões de pessoas dão duro todos os dias e não são ricas.
Não estou dizendo que você não deve trabalhar. Estou dizendo que você deve trocar o trabalho duro pelo trabalho inteligente.
Os ricos trabalham, ou já trabalharam duro, mas eles encaram isso como uma situação temporária, só até eles poderem colocar o dinheiro para trabalhar para eles.
Você precisa entender, que o objetivo do jogo do dinheiro é conseguir o manter o padrão de vida que você quiser, sem precisar trabalhar para mantê-lo.
Você deve conseguir um rendimento passivo que pague o seu estilo de vida para ficar financeiramente livre. Você pode fazer isso investindo o dinheiro ou criando um negócio que funcione sem a sua presença direta.
Lembre-se: a idéia é que o seu dinheiro trabalhe em seu lugar!
O grande problema é que você não está condicionado a pensar em rendimento passivo. Você ainda acha que precisa trabalhar dinheiro.
Você precisa encontrar uma forma de gerar rendimentos passivos se quiser enriquecer. Você pode fazer isso gastando menos ou ganhando mais. Ninguém te obriga a ter o carro que você tem ou comer onde voce come, não é?
Você também precisa aprender a comprar ativos ao invés de passivos. Pessoas ricas colecionam imóveis e propriedades. As pessoas de mentalidade pobre colecionam contas a pagar.
Os ricos consideram cada real uma semente que pode ser plantada para gerar outros cem.
Arquivo de riqueza nº 16 - As pessoas ricas agem apesar do medo. As pessoas de mentalidade pobre deixam-se paralisar pelo medo.
Apenas pensar, visualizar e se inspirar não o tornará rico. Os resultados(riquezas) são parte do mundo exterior ao passo que os sentimentos são do mundo interior.
A ação é a ponte entre os dois mundos.
Acontece que por medo, dúvida ou algo do gênero, deixamos de executar as ações necessárias para ficarmos ricos. Claro, isso só acontece com as pessoas de mentalidade pobre.
Um grande erro que você pode cometer é esperar que a sensação de medo desapareça para começar a agir. Você deve aprender a domar o medo e agir mesmo que ele ainda esteja presente.
Outra coisa que você deve aprender é sair e conviver fora de sua área de conforto. Sua área de conforto é onde você está hoje. Você ganha R$ 1.000,00 por mês e nunca comprou imóveis? Compre um. Nunca aplicou em ações? Aplique.
Você precisa fazer isso se quiser crescer. O caminho para ganhar R$ 1.000,00 por mês já foi desbravado por você, já é praticamente uma rodovia. Você já sabe o que fazer para chegar até aqui. Mas e o caminho para ganhar R$ 1.000.000, 00 por mês? Este ainda precisa ser desbravado.
A grande incoerência é que sair de sua área de conforto aumenta sua zona de conforto. Explico: suponha que você lute karatê e seja o melhor lutador da rua. Um dia você vai até a próxima rua e vence o melhor de lá. Depois vence o melhor do bairro e no fim acaba como melhor da cidade. Pronto, agora você pode ir onde quiser sem temer ninguém. Viu? Sair da zona de conforto aumenta a zona de conforto.
Nossa mente é uma romancista e normalmente se baseia em dramas e desastres para criar histórias que nunca acontecerão. “Já tive milhares de problemas em minha vida, a maioria dos quais nunca ocorreram de fato”, disse Mark Twain.
Arquivo de riqueza nº 17 - As pessoas ricas aprendem e se aprimoram o tempo todo. As pessoas de mentalidade pobre acreditam que já sabem tudo.
As trê palavras mais perigosas que você ponunciar são: eu já sei. A menos que você tenha a vivência em algo, você pode ter ouvido falar, lido ou comentado a respeito, mas não sabe.
O grande erro das pessoas de mentalidade pobre é acharem que sabem tudo e estarem sempre tentando provar que estão certas. Você precisa passar de “sabe tudo” para “aprende tudo” se quiser ser rico.
O seu jeito de fazer as coisas você já conheçe, já sabe. E se continuar fazendo assim sempre, conseguirá sempre os mesmos resultados: a pindaíba em que se encontra agora. Viu? Você prefere estar certo(fazer do seu jeito) ou estar rico?
Abra sua mente e tente aprender algo novo sempre. É isso que os ricos fazem.
O sucesso é algo que se aprende. Se você quiser ser um jogador de golf poderá aprender. Se quiser ser um pianista, também. Ficar rico não é diferente. Você pode aprender da mesma forma.
Você precisa também procurar desenvolver a si mesmo, afinal você é a raiz e a sua riqueza os frutos. Este é o meio mais fácil para ficar e se manter rico.
Enquanto você for uma pessoa de grau 5, oterá resultados grau 5. A partir do momento que se tornar uma pessoa grau 10, obterá resultados grau 10.
A questão principal não é ganhar apenas dinheiro. Você precisa crescer internamente para comportar sua riqueza. Precisa ser bem sucedido por dentro e por fora.
Você precisa perceber que o seu desempenho afeta o seu retorno financeiro. Quanto melhor se sair, mais ganhará. Por isso você precisa estar disposto a sempre aprender coisas novas, como por exemplo, fazendo um curso.
Sempre que precisar de conselhos ou instrução procure alguém que está onde você desejaria estar, nunca alguém que está abaixo de você. Se você fosse ao Everest contrataria um guia que nunca tivesse chegado ao topo?
Portanto pare de achar que já sabe e procure aprender. E se você acha o custo da educação alto, experimente o da ignorância
Conclusão
Pessoal, este foi um livro que não me arrependo de ter comprado. Quem me recomendou foi o meu amigo Sergio Gonçalves.
Lendo este livro pude perceber vários dos erros que cometo e também as inúmeras desculpas esfarrapadas que uso como justificativa para atos igualmente fracassados.
O autor é bem direto e diz “na lata” quando você é ignorante, mesquinho ou medroso. Ele realmente lhe faz avaliar suas atitudes.
Recomendo que comprem e leiam este livro. Há muito mais do que eu coloquei aqui, podem acreditar. Para mim foi uma grande experiência de crescimento pessoal.
Fiquem à vontade para adicionar comentários, críticas ou sugestões ao livro ou ao resumo que fiz. O retorno é bastante importante pois pretendo publicar resumos como este periodicamente.
Abraço. "

O livro tem um bom preço e vale cada centavo. Compre e aprenda a mudar pensamentos que herdamos e que, às vezes, atravancam anossa vida.

Volte para o seu lar

Ouvindo Marisa Monte, este trechinho da música de Arnaldo Antunes doeu em mim...

"E quando a polícia, a doença, a distância, ou alguma discussão

Nos separam de um irmão

Sentimos que nunca acaba

De caber mais dor no coração

Mas não choramos à toa

Não choramos à toa"

Muitas saudades da família reunida, um tempo e uma festa que não voltam mais...

Benefícios da semente de linhaça

TEnho indicação médica para tomar a linhaça e fui pesquisar um pouco sobre ela. Divido com você o que encontrei sobre essa maravilhosa semente.

Os benefícios da Semente de Linhaça
É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo deenvelhecimento celular.
Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.
Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.
Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:
-- Rejuvenescedor
-- Baixa de peso
-- Auxilia no combate a anemia
-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
-- Auxiliar no combate à acne.
-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e
menopausa;
-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia. O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.
-- Vitalidade Física
-- Sistema Digestivo
-- Sistema Nervoso
-- Doenças Inflamatórias
--Retenção de Líquidos
-- Sistema Imunológico
-- Sistema Cardiovascular
-- Funcionamento Intestinal
-- Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa
-- Para combater a agressividade e a obesidade
-- Condições da Pele e do Cabelo

Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça:
Valor calórico 43 Kcal
Carboidratos 1 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Fibra alimentar 3 g
Ômega-3 58%
Ômega-6 16 %
Sódio 7,8 mg
Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil : quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz.
Desta forma, a utilização será ainda melhor. As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos.Também pode substituir o óleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xícara (chá) de óleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaça moída, em substituição.
Vitalidade Física:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.
Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.
Combate ao Cancer:
de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades.
Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.
Condições da Pele e do Cabelo:
Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta a ser mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis.
Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.
Sistema Digestivo:
Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.
Sistema Nervoso:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta (esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais neurotransmissores (reanimações naturais) .
Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.
Retenção de Líquidos:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
Sistema Imunológico:
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças.
Sistema Cardiovascular:
É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim .
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia.
O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.
Funcionamento Intestinal:
Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã.
Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM,
menopausa:
Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente
triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide.
Para combater a agressividade e a obesidade:
duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres.
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2
minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.
Modo de Usar na maioria dos casos:
Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, misturadas em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.
Tirado do site:
, em 16/08/09.

Natureza democrática

Temos muito a aprender com os animais e com a natureza, se soubermos observar tudo a nossa volta. Se um cão passa por outro na rua, raramente se ignoram. Cheiram-se, rosnam, rodeiam, até brigam, mas não se ignoram. Eles se reconhecem como seres da mesma espécie, o que não acontece com os seres humanos. Muitas vezes entramos no elevador e nem trocamos um bom dia com quem encontramos. Cruzamos , diariamente, com pessoas que nem percebemos (propositalmente???) É a vida, como canta Gonzaguinha ....

E a natureza, que embeleza todos os lugares, sem distinção? Pois é, dia desses, estava observando o meu abacateiro, vi algumas flores de buganvílea bem no alto dele e fui ver se tinha mais flores em volta. Nada... ela cresceu e se derramou toda no muro do vizinho. Aí pensei em como a natureza é democrática: eu já tenho um pé de buganvílea, no outro lado do quintal, poderia , então , dividir o colorido das flores com outras pessoas... As flores decidiram e fizeram da melhor forma e estamos todos contentes por poder apreciar um colorido tão intenso.
No alto do meu abacateiro:
No muro do vizinho:

O céu que me protege....

As tardes ensolaradas me encantam sempre.Depois de dias frios e chuvosos, eis que o sol surge e nos presenteia com um verdadeiro espetáculo.

Lá vem o sol...

O dia estava feio, céu cheio de nuvens cinzentas e, de repente, o sol rompe tudo e se mostra magnífico, como na foto acima.O morro ficou um dourado avermelhado, lindo demais!

Lá vem o Sol
Lá vem o Sol, eu já sei
Tá legal

Minha linda
Foi um inverno tão comprido
Minha linda
Faz eras que você partiu

Lá vem o Sol
Lá vem o Sol, eu já sei
Tá legal

Minha linda
O riso retornando às bocas
Minha linda
Tem sido raramente assim

Lá vem o Sol
Lá vem o Sol, eu já sei
Tá legal

Sol, Sol, Sol
Sol, Sol, Sol
Sol, Sol, Sol
Temporão
Sol, Sol, Sol
Brilha então

Minha linda
O velho gelo derretendo
Minha linda
Não, nunca mais volte a partir

Lá vem o Sol
Lá vem o Sol, eu já sei
Tá legal

Lá vem o Sol
Lá vem o Sol, eu já sei
Tá legal

Tá legal

Dias espetaculares!!! Parte 2 - Encontro em família

Minha tia querida, comemorando os seus 80 anos!!!

Já contei sobre o sábado espetacular, agora, quero dividir as alegrias de um domingo chuvoso, em Paraty, junto da família, coisa rara desde que minha mãe morreu. Fomos comemorar o aniversário de 80 anos da minha queridíssima Tia Melina, uma enorme supresa pra ela. Conseguimos reunir 4 irmãos, sobrinhos, primos e primas, com mulheres, maridos, e seus filhos, que só vimos pequenos, vindos de Barra do Piraí, Angra, V.REdonda, de Paraty tb, do Rio, de Juiz de Fora, de Pequeri, de Campinas. A alegria foi geral, rimos muito, tiramos muitas fotos, nos deliciamos com a feijoada feita a não sei quantas mãos (Vânia e Nila eram as comandantes da cozinha) e com as variadas sobremesas "nada" engordativas que vieram de várias casas. Tia Melina estava até meio perdida diante de tanta alegria e emoção e preocupada com a chuva que não dava trégua, o que só aconteceu na hora do almoço, felizmente.
Nesses momentos vemos como estar junto da família é a melhor coisa que há. A semana seguinte foi até mais leve com as lembranças desses momentos. E essa tia querida ainda teve a delicadeza de ligar durante a semana pra contar de como ficou feliz e agradecer por tudo. Ela não existe!!! Esperamos que novos encontros não demorem a acontecer e que a família vá se reunindo de novo. Precisamos disso!

Entre mãe e filho

Diálogo entre mãe e filho, pelo skype, às nove da manhã.
Mães não mudam e filhos não crescem, aos olhos delas.

Mãe: bom dia , meu filho...td bem?
Filho: bom dia...
Mãe: Vamos ao que interessa...
Mãe: vc agora é um homem casado, vai ter sua casinha
Mãe: não acha que precisa crescer????????????????
Mãe: daqui a pouco vai ser papai tb... espero....logo....
Mãe: então, tá na hora de mudar essa alimentação
Mãe: permitir-se experimentar novos sabores
Mãe: fazer sacrifícios e aprender a comer direito
Mãe: frutas, verduras, novos sabores
Mãe: tendeu????????????????????????????????????chega de massas, pão, td que faz mal e engorda, além de não suprir o organismo com o que ele precisa
Mãe: a gente se acostuma com novos saboresd, não precisa ser tudo... mas pelo menos alguma coisa
Mãe: saladas, principalmente, tanto de folhas qto de frutas
Mãe: ouviu????????????????????????????
Mãe: como vai exigir que filhos comam direito, cuidem da saúde se vc não dá o exemplo?????
Mãe: veja meu caso, estraguei vcs.... mas quero consertar
Mãe: pense, viu?
Mãe: te amooooooooooooooooo
Filho: eu mereço...
Filho: joguei pedra na cruz
Mãe: meninooooooooooooooooooo
Mãe: abra sua mente
Mãe: o mundo é beloooooooooooo
Mãe: mas a gente precisa de combust[ivel pra ver essa beleza.... se o corpo não estiver bem, não adianta!!!!!
Mãe: faça esse sacrifício...no começo, é ruim, mas depois vc se acostuma..... cuide do que vc tem....vc não coloca o melhor combustível no carro???? pq não faz o mesmo com s eu corpo que é muito mais importante??????
Mãe: pense, meninooooooooooooooooooooooooo da mamãeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Mãe: encare como uma preparação para educar filhos..ensinar a eles o melhor da vida..... e o melhor da vida depende da forma como vivemos.... pense com carinho, por favor...supreeenda sua esposa, comece a se cuidar.... esqueça refri, pizzas, massas, por favor
Filho: pq isso???? achou que estou gordo nas fotos?
Filho: acostume-se... eheheh
Mãe: boboooooooooooooooooooooooo
Mãe: não é isso... a saúde é importante..vc já sofreu na pele as dores de uma má alimentação com suas pedras.... há uma vida melhor com boa alimentação, meu filho
Mãe: e a gente precisa mudar.... entre no site do globo repórter e veja o tipo de alimentação que as pessoas estão encarando agora.... o programa foi muito legal, da semana passada..precisamos abrir os olhos
Mãe: eu mesma já estou incorporando coisas nova....e vou tentar encarar até peixe....menos o camarão.....
Mãe: seu irmão já está comendo até comida japonsesa...vai pra Bibi sucos e come salada....pense
Mãe: e pra eu achar vc gordo na foto teria de engordar mais uns 200 kg.... mas se bobear, vai ficar gordo
Mãe: vc é inteligente....cuide-se
Filho: ai ai ai... eu realmente mereço
Filho: pode deixar
Filho: começarei hoje, indo a uma churrascaria e jantando pizza
Mãe: bobo demaisssssssssssssssssssssssssss
Mãe: "Há mais coisas entre o céu e a terra do que supõe a vossa vã filosofia."
Mãe: E vc não conhece a metade.... comece a mudar, meu filho...mude o pensamento, a atitude....
Filho: ok ok ok
Filho: agora vamos trabalhar
Mãe: okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mãe: te amoooooooooooooooo
Mãe: bjsssssssssssssssss

Paraty - RJ - Parte 2

Paraty - RJ

Anos sem ir a Paraty e sou recebida com chuva!!!!!
NO caminho, sol ameaçava sair:

Na serra de Angra, tempo encoberto

Subindo a serra, tempo encoberto:Na ida, sol prometia um dia lindo:

Dias espetaculares!!! Parte 1 - O encontro

Tive um fim de semana maravilhoso. No sábado, aconteceu o encontro dos moradores do bairro onde vivi minha infância , adolescência e o começo da maturidade.

Poucas pessoas foram, mas me diverti mesmo assim. Encontrar velhos amigos, andar pelos caminhos onde brinquei, ri, chorei, dei meu primeiro beijo, namorei, é muito bom. Estava acontecendo a festa de Sant'Anna, que era a maior festa do mundo, para nós. Esperávamos ansiosos por esse período, eram dias mágicos. Como mamãe tinha uma pensão, os barraqueiros faziam as refeições lá em casa. Assim, tínhamos oportunidade de brincar em várias barracas, sem pagar. Era bommmmmmmmmmm....

"Sentimental eu sou, eu sou demais..." Essa era a letra da música que mais tocava na festa, na voz do Altemar Dutra. Claro que a tenho gravada aqui. Qdo a ouço, viajo para um tempo de cores, cheiros e emoções maravilhoso. Dessa vez, não tinha essa música, mas tinha uma banda boa de se ouvir, que é a mesma do meu tempo, eu acho (com outros componentes, claro). Dei uma escapada da nossa reunião e fui ver a banda de perto. Aproveitei para fotografar a gruta, testemunha de tantas peraltices. Andei devagar, me equilibrando nas pedras no chão, e me lembrei de um tempo em que nem víamos as pedras. Corríamos para lá e para cá brincando de pique bandeira, pique esconde, amarelinha e coisas do tipo.

Na adolescência, o banco em frente à gruta partilhava dos nossos segredos, nossas paixões, nossos primeiros problemas, nossas primeiras decepções amorosas....às vezes, deitada no banco olhando o céu, a garotada sonhava com um futuro cheio de alegria, amor, um bom casamento, filhos... Engraçado que, sonhar com uma situação financeira melhor que a que tínhamos, não fazia nossa cabeça. Tudo já era muito bom, apesar da vida simples e pobre. Diferente de hoje, cuja ambição principal está relacionada a uma vida mais folgada, com dinheiro sobrando , bom emprego, boa casa. O futuro sonhado por nós - alegria, amor,um bom casamento, filhos - não é mais o desejo principal da nova geração. Como as coisas mudam. ..
Divaguei.... Ia contar do encontro, e acabei voltando no tempo.

Um Dia do Amigo cheio de abraços!!!

Hoje, Dia do Amigo, lembrei-me de uma crônica da Martha Medeiros sobre o abraço.
Pensei nas inúmeras vezes que encontro amigos, que vejo sempre ou que há muito não vejo, e logo o que me vem à cabeça, é o calor do abraço, que traduzem a alegria do reencontro. Nos momentos de dor, quando faltam as palavras, o que temos a oferecer e o que nos é oferecido? O abraço. Nada mais é necessário; os braços ao redor do nosso corpo traduzem todo o sentimento, demonstram todo o amor. Pena que, muitas vezes perdemos a oportunidade de abraçar quem está por perto por comodidade, vergonha, rotina, esquecimento talvez... E depois que a pessoa não está mais por perto, ou fora deste mundo, a vontade de abraçar é algo que dói demais. Vontade de sentir os braços, sentir o cheiro, sentir o aconchego, o calor...
Então hoje, Dia do Amigo, deixo aqui um abrãço bem apertado em todos os amigos: os que muitas vezes abracei pessoalmente e aqueles a quem nunca o fiz e talvez nunca o faça, por estarem neste mundinho virtual. Assim, recebam meu abraço, sintam a energia positiva que emana dele e a alegria e a emoção que teríamos se o abraço fosse dado pessoalmente.
Feliz Dia do Amigo!!! E, como presente, um trechinho da crônica da Martha Medeiros:

"onde, afinal, é o melhor lugar do mundo?

Dentro de um abraço.

Que lugar melhor para uma criança, para um idoso, para uma mulher apaixonada, para um adolescente com medo, para um doente, para alguém solitário? Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro. Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço, se dissolve.

Que lugar melhor para um recém-nascido, para um recém-chegado, para um recém-demitido, para um recém-contratado? Dentro de um abraço nenhuma situação é incerta, o futuro não amedronta, estacionamos confortavelmente em meio ao paraíso."
Martha Medeiros - copiado daqui

Mude e Marque

Há tempos li este artigo e gostei bastante. Guardei-o e hoje o reli. Divido com você. Vamos deixar a vida mais colorida, mais intensa, mais duradoura, mudando um pouco o nosso jeito de ser.

Mude sua vida
Airton Luiz Mendonça - Artigo do jornal o Estado de São Paulo

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.
Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:
Nosso cérebro é extremamente otimizado.
Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.
Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.
É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.
Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência).
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo...
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.
Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.
Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... ROTINA
Não me entenda mal.
A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).
Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.
Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.
Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.
Seja diferente.
Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.
Cerque-se de amigos.
Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

Flores em Bananal

De amor e paz - Martinália

Acabei de ouvir a Martinália cantando essa música e adorei!!!

De amor e paz
(Adauto Santos e Luiz Carlos Paraná)

Quem anda atrás de amor e paz não anda bem
Porque na vida quem quer paz amor não tem
Seja o que for, sou mais o amor com paz ou sem
Sei que é de mais querer-se paz e amor também

Já que se tem que sofrer
Seja dor só de amor
Já que se tem que chorar
Seja mais por amor

Vou sempre amar não vou levar a vida em vão
Nem hei de ver envelhecer meu coração
Eu hei de ter ao invez de paz inquietação
Houvesse paz não haveria esta canção

Este seu olhar....

Meu filho:
Observei este olhar e me lembrei da música:

Este Seu Olhar

Composição: Tom Jobim

Este seu olhar quando encontra o meu
Fala de umas coisas
Que eu não posso acreditar
Doce é sonhar, é pensar que você
Gosta de mim como eu de você

Mas a ilusão quando se desfaz
Dói no coração de quem sonhou
Sonhou demais, ah! se eu pudesse entender
O que dizem os seus olhos

Represa de Jarinu

Vindo de Campinas, voltando para casa, o belo visual da represa de Jarinu.

No avião...

Vendo a foto, lembrei-me desta música da Adriana Calcanhoto:

INVERNO

No dia em que fui mais feliz
Eu vi um avião
Se espelhar no seu olhar até sumir

De lá pra cá não sei
Caminho ao longo do canal
Faço longas cartas pra ninguém
E o inverno no Leblon é quase glacial

Há algo que jamais se esclareceu
Onde foi exatamente que larguei
Naquele dia mesmo
O leão que sempre cavalguei

Lá mesmo esqueci que o destino
Sempre me quis só
no deserto sem saudade, sem remorso só
Sem amarras, barco embriagado ao mar

Não sei o que em mim
Só quer me lembrar
Que um dia o céu
reuniu-se à terra um instante por nós dois
pouco antes do ocidente se assombrar.

No dia em que fui mais feliz...

Catedral Metropolitana de Campinas

Achei lindo o interior da Catedral Metropolitana de Campinas.



Entrei lá e fiz meus 3 pedidos. Tenho certeza de que serei atendida.

O céu.... acima das nuvens....

Flores em Campinas

Descendo a rua Francisco Glicério, eis o que vejo:

A cidade toda está florindo, que visual lindo!

Olhos de jovem...

Sábado assisti ao Divã, um filme bastante interessante sobre a mulher da meia idade, suas alegrias, tristezas e questionamentos. Durante o filme, lembrei-me de muitas coisas, revivi situações ali retratadas, ouvi frases que já disse algum dia... A autora do livro, Martha Medeiros, soube captar bem a alma feminina da mulher depois de 40. Adorei!!! Aí me lembrei de uma situação que vivi, há alguns anos durante uma viagem, e que me fez escrever sobre ela no ônibus mesmo (talvez até já tenha postado o texto aqui, mas não tem problema, hoje ele veio a calhar):

"Ando de ônibus. Fiz a besteira de não dirigir e sou obrigada a “perder” horas preciosas dentro desse veículo. Como odeio monotonia, estou sempre trabalhando ou estudando em algum lugar distante da cidade onde moro. E aproveito pra refletir, ler, aprender cada dia mais.
Ontem, pensei nas marcas da idade. Cruéis, se considerarmos a ditadura do corpo que impera em nossa sociedade. Fantásticas, se avaliarmos todas as experiências pelas quais passamos durante esse tempo de vida.
Por que essas conjeturas? Ora... entrou um Adônis no ônibus. Lindo, moreno, com, no máximo, 30 anos. E eu apreciei. E o olhei com os meus olhos de menina, embora olhos de mulher madura. Menina que sempre soube apreciar um rosto bonito. (Epa... Não percebi que o tempo passou e que essa menina hoje usa um corpo que a sociedade “tacha” de velho, e que me foi presenteado pela idade.. Mas os meus olhos jovens olharam para um jovem.) Grande ironia, os olhos jovens do jovem olharam para uma velha. Envelhecer, eis aí um fato do qual não se pode fugir. Nosso olhar, nosso pensamento não mostra a idade, mas o corpo é soberano e não esconde nada...Muito estranha essa sensação. Percebi e não fui percebida. Olhei e não fui olhada...
Não me sinto, em nenhum minuto, envelhecida, mas me flagrei envelhecida. Não para mim, nem para os meus, mas para o mundo. As marcas permanecem e são autoritárias. Alguém, que apenas passa, não vai saber o que pode encontrar por baixo dessa armadura. Que pena! Quanto encantos e quantos afetos perdidos no meio da estrada..."

Esta sou eu...

Em setembro de 2008 escrevi minha apresentação na comunidade de uma amiga, no orkut.
Olhando Meus documentos, achei o texto e o deixo aqui:

"Mulher sou, e muito. Aliás, às vezes brinco que sou é muito homem. Pq em determinadas ocasiões, somos mais que muito s homens juntos...
Casadíssima há 33 anos, marido lindo, cheiroso, amigo, querido, e tudo o mais que só ele sabe... E fiz dois homens maravilhosos (31 e 28) pelos quais sou perdidamente apaixonada e que trouxeram à minha vida pessoas igualmente maravilhosas. Nenhum neto ainda , apesar de sonhar com eles. Há pouco tempo, levei um susto em relação à saúde e um dos meus maiores medos, que me fez chorar escondidinha, foi pensar que, de repente, eu não conheceria meus netos. Chorava por netos que eu queria ter ....
Mas a vida segue e sou valente. Ah...e artesã....espera... professora de português... Não, artesã...ah, nem sei mais...Acho que sou, na verdade, uma professora de português que adora artes...ou o contrário. Quer saber? Eu sou é feliz!!! Mas, claro, há momentos em que me sinto infeliz, a mais triste das mulheres. Isso começou depois dessa bendita menopausa. Mexeu comigo dos pés à cabeça, mas está indo embora a pontapés....
Adoro um papo, apesar de andar sem tempo para isso como gostaria, como fazia há algum tempo atrás. Mas, devagar, vou voltando. Sumo uns dias, apareço em outros, mas, sempre que puder, virei dar um oi."

Na estrada..

Flores na estrada - Voltando de Três Ilhas/MG
Poeira na estrada - Indo para Três Ilhas/MG

Flores na Linha Vermelha - Indo para Niterói/RJ

Cores do sol - Indo para Araucária -Paraná

Nevoeiro na estrada - Indo para Navegantes /SC

Nevoeiro na Dutra - Sentido Rio/RJ

Proteção na estrada - N. SRa. Aparecida, na Dutra, sentidoRio/RJ

Arco-íris na estrada - Sentido Rio/RJ

Algum fã com meu nome no caminhão....rs - Subindo a serra - Dutra sentido Barra do Piraí/RJ

Descendo a serra - Chuva na Dutra - sentido Rio/RJ

Um pouco da infância...

REvendo fotos, deparei-me com lugares da minha infância, retratados por meu irmão Chico. Bateu saudade, novamente. Fui muito feliz ali.

1 - Igreja de Sant'Anna, em Barra do Piraí. Nela, fui batizada, fiz primeira comunhão, casei-me e batizei meus filhos. No seu jardim, vivi boa parte da minha vida. Pra nós, era nosso quintal. Ao fundo, o Bispado.

2 -Ao fundo, a gruta, onde nos escondíamos nas brincadeiras de pique-esconde. E, qdo eu saía à noite , (algum baile, sem meu pai saber, mas com o devido consentimento da mamãe), era atrás dela que eu ficava escondida, esperando papai sair para trabalhar às 5h da manhã, para eu entrar em casa.

3 - Sentada no degrau deste monumento, que eu não me lembro de quem é, comecei a namorar meu marido, há 36 anos.

4 - Esta é casa onde morávamos, hoje caindo aos pedaços, literalmente. Pegava a esquina toda. Tinha 5 quartos, 1 sala de jantar, 1 salinha de refeições, cozinha, despensa, quarto de passar roupa, 1 banheiro dentro de casa e 1 fora, além de uma varanda interna bem grande e toda pintada à mão pela mesma pessoa que pintou a igreja. A oficina dos meus irmãos ficava nos fundos e fazia divisa com a chácara, outro lugar delicioso pra brincar. Uma dessas janelas grandes, da lateral, era a do banheiro. Quer dizer, o banheiro dava pra rua...rs. Quem passava na calçada nos ouvia tomando banho ou.... 5 - Nesta foto pode-se perceber como a casa era quase dentro do jardim da igreja, por isso o considerávamos o nosso quintal. Na esquina lateral, era o bar do Seu Salvador, depois Bar do Maércio. Na esquina em frente ao jardim, era o armazém do Chapa e do Juarez. Comprávamos com caderneta, isto é, tudo era anotado na caderneta e pagávamos quando o dinheiro aparecia. O lago vivia cheio e a garotada tomava banho nele, principalmente quando chovia e a água transbordava. Ah...e adorávamos pegar girino no copo. Ver aqueles sapinhos pretos nadando dentro do copo era mágico.É bom lembrar, melhor ainda é saber que temos boas lembranças